Que es el deporte?
El deporte es una actividad
reglamentada, normalmente de carácter competitivo, que puede mejorar la
condición física de quien lo practica, y además tiene propiedades que
lo diferencian del juego.
Que es Ejercicio?
Se llama ejercicio físico a cualquier actividad física que mejora y mantiene la aptitud física, la salud
y el bienestar de la persona. Se lleva a cabo por varias razones, como
el fortalecimiento muscular, mejorar el sistema cardiovascular,
desarrollar habilidades atléticas, deporte, pérdida de grasa o mantenimiento, bienestar emocional así como actividad recreativa.
Deportes Alternativos Que estan Siendo Aplicados en otros paises.
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Video Para Identificar los Tipos de Fuerza.
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